Hier sind alle Angebote (in alphabetischer Reihenfolge), die mit dem „Antrag auf Kostenübernahme für Rehabilitationssport (Nr. 56)“
kostenlos sind.
Natürlich kann auch ohne die Verordnung an diesen Angeboten teilgenommen werden.
Da diese Angebote ganzjährig angeboten werden, ist ein Einstieg JEDERZEIT möglich!
Eine Teilnahme mit dem "Antrag auf Kostenübernahme [2.365 KB] " ist ohne Zuzahlung möglich!

Frauenfitness an Geräten

Hier steht Anke montags und donnerstags, in der Zeit von 08:30 Uhr bis 11:00 Uhr, für alle Fragen rund um das Gerätetraining für Frauen zur Verfügung.
Wann: Montags + donnerstags 08:30 Uhr; Wo: "Studio - Auf der Masch"
Mit: Anke Schletter-Stenzel

Fitness- + Wirbelsäulengymnastik

Ziel ist es, die persönliche Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, zu verbessern oder auszubauen. Gleichzeitig wird die Mobilität der Wirbelsäule gefördert.
Wann: Montags 18:15 Uhr (Wirbelsäulengymnastik ab 18:45 Uhr); Wo: Sporthalle Jahnstraße
Mit: Anke Schletter-Stenzel

Fitnessgymnastik

Gezieltes Fitnesstraining an Geräten kräftigt die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Dadurch werden Gelenke und Wirbelsäule entlastet, die Beweglichkeit und die Körperhaltung verbessert und das Wohlbefinden gesteigert.
Wann: Donnerstags 18:30 Uhr; Wo: "Studio - Auf der Masch"
Mit: Anke Schletter-Stenzel

Schwimmen für (behinderte-) Kinder

Schwimmen ist die ursprüngliche Form eines schonenden Trainings. Das Schwimmen ist durch die Reduzierung des eigenen Körpergewichts (Auftrieb) besonders gelenkschonend. Dabei werden alle Muskeln gekräftigt und die Gelenke stabilisiert. Feinmotorik und Koordination werden verbessert, der Gleichgewichtssinn geschult.
Wann: Montags, 18:30 Uhr; Wo: Hallenbad Bohmte
Mit: Gökhan Colak

Trainingstherapie unter krankengymn. Anleitung

Hier werden unter krankengymnastischer Anleitung Muskelkraft, Muskelausdauer und Koordination geschult, bzw. trainiert, insbesondere das Üben von Gebrauchsbewegungen unter Stabilisation der Wirbelsäule und von physiologischen Bewegungsabläufen.
Wann: Dienstags, 11:00 Uhr; Wo: "Studio - Auf der Masch"
Mit: Frank Boddenberg

nach oben

Wassergymnastik

Wassergymnastik ist die ursprüngliche Form eines schonenden Trainings sowohl in der Prävention als auch in der Rehabilitation. Das Training ist durch die Reduzierung des eigenen Körpergewichts (Auftrieb) besonders gelenkschonend. Dabei werden alle Muskeln gekräftigt und die Gelenke stabilisiert. Feinmotorik und Koordination werden verbessert, der Gleichgewichtssinn geschult.
Wann: Montags, 19:45 Uhr; Wo: Hallenbad oder Freibad Bohmte (mittleres Becken)
Mit: Anke Schletter-Stenzel
Wann: Dienstags, 19:15 Uhr; Wo: Hallenbad Bohmte
Mit: Torsten Koch
Wann: Mittwochs, 19:00 Uhr; Wo: Hallenbad oder Freibad Bohmte (im tiefen Becken - mit Schwimmgurt)
Mit: Torsten Koch
Wann: Freitags, 10:30 Uhr; Wo: Hallenbad oder Freibad Bohmte (im tiefen Becken - mit Schwimmgurt)
Mit: Anke Schletter-Stenzel

Öffnungszeiten vom "Studio - Auf der Masch":