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Was bedeutet das?

Bei unserem Trainingsprogramm werden die Kinder in erster Linie auf Ausdauer und Kondition geschult. Dieser Bereich soll ausgebaut und soll weitere Defizite ausgleichen. Es werden die Muskeln im Körper aufgebaut.

Bei dieser Anwendung wird gleichermaßen:

die Bewegungskoordination,

die Beweglichkeit,

der Gleichgewichtssinn,

die Konzentrationsfähigkeit und

das Selbstbewusstsein geschult und ausgebaut.



Fitness- und Krafttraining gilt als vielfältiges Erfahrungs- und Lernfeld in der Auseinandersetzung mit den Gerätearrangements, im Gegensatz zu einem sportiven Erziehen zu Bewegungsnormen

der traditionelle Sportunterricht (kunstturnorientierte Bewegungsformen) stellt hohen Anforderungen an die motorische Steuerfähigkeit und überfordert häufig Schüler

Gerätearrangements sind so zu wählen - und von der Intension so ausgerichtet, dass sie zunächst Grundtätigkeiten der Alltagsmotorik vermitteln und somit für die Kinder sehr viel leichter zu bewältigen sind und sie positive Erfahrungen sammeln können.

Durch die Orientierung auf die Alltagsmotorik sind vielfältige Bewegungserlebnisse und Erfahrungen zu sammeln, die nicht durch enges Regelwerk eingeschränkt sind.

Gerätearrangements den häufig bei Schülern zu beobachtenden Mangel an Bewegungserfahrungen entgegenwirken und über motivierende und „sensationelle“ Bewegungserlebnisse zu Bewegungshandlungen herausfordern und motivieren.



Wie wird trainiert?

Es wird an Cardiogeräten wie z.B. Laufband, Ergometer, Crosstrainer, Bauchtrainer und mit anderen Geräten gearbeitet.

Ziel des Trainings:

Wir möchten mit diesem Angebot bei Kindern Haltungs- und Bewegungsschäden verhindern bzw. entgegenwirken und wir wollen bei ihnen natürlich auch mit viel Spaß sie an die notwendigen Bewegungen heranführen:

vielfältige Bewegungserfahrungen (psychomotorisch = Einbeziehung möglichst vieler Sinne), mit dem Schwerpunkt auf Ganzkörperbewegungen;

Wahrnehmungsförderung, besonders durch Bewegungen, die Basissinne werden verstärkt ansprechenAnwenden von Grundtätigkeiten der Alltagsmotorik beim Sammeln von Bewegungserfahrungen und Bewegungserlebnissen;

Erproben, Entdecken, Üben und Entwickeln von Grundformen der Fitness, die zunehmend spezifischer und ausdifferenziert werden können und zu speziellen Bewegungsmustern führen kann.




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