Hier sind alle Angebote (in alphabetischer Reihenfolge), die im "Studio - Auf der Masch" angeboten werden.
Da diese Angebote ganzjährig angeboten werden, ist ein Einstieg JEDERZEIT möglich!
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Fitnesstraining für Kinder ab 10 Jahre

und für die Familie
Mit unserem Programm ermöglichen wir Mädchen und Jungen ab 10 Jahren ein Fitness- und Krafttraining in unserem Studio.
Für jedes Kind wird ein Trainingsplan durch unsere qualifizierten Übungsleiter erstellt, der auf die Bedürfnisse des einzelnen Kindes zugeschnitten ist.
Das Training findet immer unter fachlicher Leitung unserer Trainer statt. Es ist für alle Kinder geeignet, auch für jene die eine Behinderung oder sonstige Defizite haben und für die, die gerne langfristig ihr Gewicht reduzieren möchten und sollen. (weitere Informationen zum Thema "Kinder+Studio")
Wann: Mittwochs ab 15:00 Uhr; Wo: "Studio - Auf der Masch"
Mit: Anke Schletter-Stenzel

Fitnessgymnastik

Gezieltes Fitnesstraining an Geräten kräftigt die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Dadurch werden Gelenke und Wirbelsäule entlastet, die Beweglichkeit und die Körperhaltung verbessert und das Wohlbefinden gesteigert.
Wann: Donnerstags 18:30 Uhr; Wo: "Studio - Auf der Masch"
Mit: Anke Schletter-Stenzel

Frauenfitness an Geräten

Hier steht Anke montags und donnerstags, in der Zeit von 08:30 Uhr bis 11:00 Uhr, für alle Fragen rund um das Gerätetraining für Frauen zur Verfügung.
Wann: Montags + donnerstags 08:30 Uhr; Wo: "Studio - Auf der Masch"
Mit: Anke Schletter-Stenzel

Trainingstherapie unter krankengymna. Anleitung

Hier werden unter krankengymnastischer Anleitung Muskelkraft, Muskelausdauer und Koordination geschult, bzw. trainiert, insbesondere das Üben von Gebrauchsbewegungen unter Stabilisation der Wirbelsäule und von physiologischen Bewegungsabläufen.
Wann: Dienstags, 11:00 Uhr; Wo: "Studio - Auf der Masch"
Mit: Frank Boddenberg

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Öffnungszeiten vom "Studio - Auf der Masch":